nachtSonnen

Heute ist was cooles passiert. Oder besser: es ist nicht passiert. My girlfriend und ich waren in einem Café (eher eine Bäckerei mit Sitzmöglichkeiten und dem schlechtesten Kaffee, seit ich in der Klinik war) und auf dem Tisch war so ein Weihnachtsgesteck mit Tannengrün. Tannengrün war für mich mit einer meiner stärksten Trigger.

Es hat sich gelohnt mich heute zur Arbeit zu zwingen. Ich hatte ein ganz zauberhaftes Beratungsgespräch mit einer sehr angenehmen und spannenden Person. Ich glaube ich konnte ein wenig hilfreich sein.

Eben hatte ich nach Wochen endlich wieder Psychotherapie. Klar habe ich gemerkt, wie mir die Gespräche mit ihr fehlen. Dennoch bin ich überrascht, wie sehr die Termine entlasten.

Als ehemalige Psych Schwester ist mir schon klar, warum sie es tun. Mich trifft es dennoch immer wieder hart.

Meine Job Coach hat vorhin versucht mir Mut zu machen, mir Hoffnung zu geben. Sie hat aufgezählt, welche Unterstützung ich schon bekomme, wie gut ich in meinem Job bin und wie stark ich bin. Ich habe schon so viel geschafft, ausgehalten und überstanden.

Bei mir kommt an: Ich werde wieder nicht gesehen und meine Grenzen werden nicht akzeptiert.

Heute war ich schon so weit, loszugehen. Ich hatte mir ein kleines Frühstück gemacht, war frisch geduscht und angezogen. Auf den gemeinsamen Abend zum #tdor in der Beratungsstelle hatte ich mich richtig gefreut.

Obwohl ich sehr feine Antennen habe, oft eher zu viel mitfühle (mich nicht wirklich abgrenzen kann und von Stimmungen um mich herum geradezu überrollt werde), fällt es mir schwer, bestimmte Emotionen zu erkennen und ich bewerte neutrale Situationen eher negativ. Das ist typisch für Menschen mit Borderline.